Heystkappingin hjá U14 verður leikt yvir tvey vikuskifti, innleiðandi leygardagin 19. september og endaspæl leygardagin 26. september. Kappingin er skipað við innleiðandi bólkaspælið á 4-5 lið í hvørjum bólki, hareftir kappingini fer í tvey í eitt a- og eitt b-endaspæl. Vinnandi liðini fáa steyp.
